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お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット

aya/著
著作者
aya/著
メーカー名/出版社名
KADOKAWA
出版年月
2022年7月
ISBNコード
978-4-04-897454-7
(4-04-897454-8)
頁数・縦
119P 21cm
分類
生活/ダイエット /ダイエット
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価格¥1,300

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

お尻の穴を締めるだけ!「肛門括約筋」を鍛えてみるみるやせ体質に!カギは「肛門括約筋」だった! カリスマヨガトレーナーayaによる、「お尻の穴」を締めるだけでOKの「肛門筋」メソッド。ダイエット・便秘・腰痛・冷え性など、さまざまな体の悩みを解決します!

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